Vivi il momento presente. Solo questo momento è la vita Tich Nhat Hanh
Tu tienimi
come guscio di noce
nel pugno
fessura tra i mondi.
C’è silenzio tra te e me
c’è perla.
Ti tengo. Livia Chandra Candiani
"Proprio tu, come chiunque altro nell'intero universo, meriti il tuo amore e affetto" Sharon Salzberg
Chi sono

Sono una psicologa e psicoterapeuta, una psicologa infantile e un’insegnante di Mindfulness, abilitata alla conduzione del protocollo per la riduzione dello stress (MBSR). Svolgo la mia attività a Terracina e a Roma.

Mi occupo di ragazzi e adulti che soffrono di problematiche legate all’ansia, alla depressione, al lutto e allo stress, che stanno attraversando un periodo di incertezza nelle scelte di vita o hanno problemi di coppia.

Offro ascolto anche ai genitori di bambini in età prescolare e scolare. Nella fascia dell’età dello sviluppo, in particolare, offro un servizio di valutazione e terapia nei casi di problemi di attenzione, nelle situazioni di disagio emotivo, problemi del comportamento, difficoltà scolastiche, gestione della rabbia e disagio adolescenziale e al disorientamento della post adolescenza.

Come insegnante del protocollo MBSR (corso per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness) guido gruppi interessati ad apprendere la pratica della consapevolezza attraverso la Mindfulness.
Offro consulenze per insegnanti e genitori nel campo dell’integrazione scolastica degli alunni con Bisogni Educativi Speciali in tutti i gradi di scuola.

Offro alle persone che scelgono di intraprendere un percorso individuale, di coppia o di gruppo, uno spazio in cui possano imparare a non giudicarsi, uno spazio in cui nulla è “negativo”, ma semplicemente è.

Proprio qui, possiamo eliminare i giudizi e guardare alle crisi come a delle opportunità di crescita e di felicità.

Di cosa mi occupo
Percorsi individuali e di coppia
Programma per la riduzione dello stress
Sostegno alla funzione di genitore e terapia rivolta a bamibni e ragazzi
Approfondimenti
Se la conoscenza è lo scopo, conoscerti dovrebbe bastare
William Shakespeare

L’arte del sonno

Pubblicato da dott.ssa Angela Dei Giudici
Quante sono le ore di sonno sufficienti per stare bene? Secondo alcuni studi recentemente analizzati per il New Yorker dalla giornalista …